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Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el animación de trabajo y la intensidad que se quiera. Por lo Militar se recomienda que en los ejercicios se incluyan:

El primer turno del diversión será para el grupo, pareja o participante que más se acerque al centro de la diana con unidad de sus dardos en el impulso de clasificación. 

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Entonces, cuando el docente o la clan los incentiva a dejar a un ala sus preocupaciones por 15 min terminará influyendo de modo positiva tanto en el Conjunto como a nivel individual.

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Finalmente, al realizar una pausa activa es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones: